Schwangere, Stillende, Kinder im Beikostalter, Kleinkinder

 

Die richtige Ernährung stellt die Grundlage für ein gesundes Leben Ihres Kindes dar. Ich biete Unterstützung für werdende und junge Eltern sowie deren Kinder

 

Sich um ein Kind zu kümmern bedeutet die schönste Verantwortung überhaupt – jedoch auch eine schwierige Aufgabe. Gerade bevor das Kleine geboren wird und in den ersten Lebensmonaten, also im Mutterleib und während des Stillens, stellt die Ernährung der Mutter einen prägenden Effekt für das Kind dar, der den späteren Ernährungsstil Ihres Nachwuchses erheblich beeinflusst. Die richtige Ernährung der Mutter ist daher eine wichtige Voraussetzung für eine gesunde Lebensgrundlage der Kinder.

Aber auch die Einführung der Beikost und die Umstellung auf die Familienkost stellen für junge Eltern eine gewisse Herausforderung dar. Ein Überfluss an Ratgebern und Tipps sorgen oft für zusätzliche Verunsicherung.

Meine professionelle Ernährungsberatung bietet Unterstützung bei der Umsetzung von wissenschaftlich erarbeiteten Ernährungsempfehlungen, die an Ihre individuelle Lebenssituation angepasst werden. Mein Beratungsangebot richtet sich an junge Eltern, die sich für Ihre Kleinen durch richtige Ernährung einen optimalen Start ins Leben wünschen.

 

In meinen Beratungen stehen Ihre persönlichen Ziele und Bedürfnisse stets an erster Stelle!!!

 

EINZELSESSIONS - Allgemeine Beratung zu zielgruppenspezifischen Themen

In einer einstündigen Individualberatung werden die für Sie momentan aktuellen Probleme und Herausforderungen aufgegriffen. Darauf aufbauend biete ich Ihnen meine Hilfestellung durch einfühlsame Beratung zu verschiedenen Themen:

  • Richtig Essen in der Schwangerschaft - was braucht mein Körper jetzt?
  • Stillen - ein guter Start für Mutter und Kind
  • Beikost - so beginnt mein Kind zu essen
  • 1. Geburtstag - mein Kind isst jetzt mit den Großen
  • Schwangerschaft, Stillen, Kinderernährung und Vegetarismus/Veganismus

Auf Ihren Wunsch kann die Beratung auch auf andere herausfordernde Themen bezüglich Ernährung in der Schwangerschaft und Kinderernährung zugeschnitten werden!

 

EINZELBERATUNGEN für Schwangere, Stillende und Eltern mit Kindern bis 3 Jahre

In einem angenehmen Beratungsgespräch werden die derzeitigen Ernährungsgewohnheiten und ihr Ernährungsstatus analysiert. Manchmal ist es sinnvoll, ein Ernährungsprotokoll zu führen, um momentane Ernährungsgewohnheiten untersuchen und in weiterer Folge optimieren zu können. Je nach Bedarf und Wunsch wird dann Ihr persönlicher Ernährungsplan erstellt, der individuelle Bedürfnisse und Gewohnheiten berücksichtigt.

 

GRUPPENBERATUNGEN für Schwangere, Stillende und Eltern mit Kindern bis 3 Jahre

In kleinen Gruppen werden Möglichkeiten besprochen, die zu einer zielgruppenspezifischen Optimierung der Ernährung führen. Mit Personen, die mit ähnlichen Herausforderungen konfrontiert sind, können Probleme oft besser aufgearbeitet und Unsicherheiten durch Erfahrungen der anderen leichter verarbeitet werden.

 

VORTRÄGE und WORKSHOPS

mit interessanten Themen für werdende und junge Eltern:

Beispiele für Themen

  • Stillen – ein optimaler Start
  • Richtig Essen in der Schwangerschaft – was braucht mein Körper jetzt?
  • Gesundes für Zwischendurch – Snacks für Schwangere bzw. Babys
  • Mein Kind isst mit – Einführung in die Familienkost
  • Vorträge zum Thema Beikost
  • Beikostkochkurse
  • und vieles mehr!!!

Für Gruppen von jungen Eltern sowie für Vereine, Babytreffs u. ä. Interessensgruppen werden auf Wunsch auch gerne Vorträge und Workshops zusammengestellt. Bitte  richten Sie Ihre Anfragen per E-Mail an office@ernaehrung-eichgraben.at oder kontaktieren Sie mich per Telefon unter +43 676 709 3660+43 676 709 3660!

 

Als Ernährungswissenschaftlerin biete ich Ihnen Ernährungsberatung höchster Qualität und Professionalität!

Eine professionelle Ernährungsberatung …

  • richtet sich nach Ihren individuellen körperlichen Voraussetzungen
  • orientiert sich am Nährstoffbedarf Ihrer besonderen Lebenssituation bzw. die Ihres Kindes
  • vermittelt leicht zu realisierende Empfehlungen, die auf Ihre persönlichen Voraussetzungen abgestimmt sind
  • basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen
  • beinhaltet Maßnahmen zur Gesundheitsprävention für Sie und für Ihr Kind
  • ermöglicht Ihrem Kind den bestmöglichen Start ins Leben sowie die Chance auf optimale körperliche und geistige Entwicklung

 

Zögern Sie nicht und nehmen Sie meine Dienste in Anspruch! Ich freue mich darauf mit Ihnen an einer gesunden Zukunft für Sie und Ihr Kind zu arbeiten ...

 

 

Dr. Kornelia Philip                                                               

Ernährungsconsulting

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3032 Eichgraben

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